Le coaching est un processus d’accompagnement progressif basé sur la relation et visant à travers le dialogue (verbal & non verbal) et le questionnement (méthodes maïeutiques) à faciliter au coaché l’accès à ses propres ressources et à libérer son potentiel afin d’atteindre ses propres objectifs personnels ou professionnels.
Il s’agit donc de faciliter le cheminement du coaché à partir de ses propres ressources et compétences, et non de lui recommander des solutions sur un mode directif ou prescriptif. En d’autres termes, il s’agit de l’accompagner pour l’aider à trouver lui-même les solutions qui lui conviennent.
Le coaching n’est pas un substitut à un traitement médical ou psychologique.
La PNL ?
PROGRAMMATION : à partir d’expériences crées depuis l’enfance, nous avons mis en place nos propres programmes englobant un système de croyances et de comportements. Une fois enregistrés, ils sont devenus automatiques.
NEURO: signifie que ces programmes sont encodés dans nos circuits neuronaux.
LINGUISTIQUE: renvoie au langage. Qu’il soit verbal ou non verbal, il reflète la façon dont nous nous représentons la réalité.
D’où vient-elle ?
La PNL est née de la question: « comment font les gens qui obtiennent les résultats qu’ils veulent ? »
C’est la question qui a intrigué deux chercheurs R. Bandler (psychologue) et J. Grinder (professeur de linguistique).
Ceux-ci, ont observé des personnes qui excellaient dans leur domaine pour pouvoir reproduire consciemment leur comportement et en ont développé des modèles. On appelle cela l’art de la modélisation. Au départ, leur démarche s’inscrit dans le domaine de la psychothérapie, en modélisant le travail d’autres psychothérapeutes ayant obtenus des résultats exceptionnels grâce à leur communication et leurs outils. Ils ont ensuite modélisé d’autres personnes qui excellaient dans leur domaine comme Disney, Léonard De Vinci, …
La PNL propose entre autre des outils et méthodes pour retrouver de la puissance personnel et sortir de schéma limitant.
La PNL c’est un ensemble de modèles et techniques pragmatiques et efficaces issus des sciences humaines et dont le but est d’améliorer la communication, atteindre des objectifs, s’améliorer personnellement et accompagner le changement.
La PNL suit une démarche précise et structurée qui dynamise le potentiel et révèle les talents de l’être humain. Elle propose différents moyens pour mieux se comprendre, pour se donner de nouveaux choix, être plus en accord avec soi-même, plus en harmonie dans ses rapports avec soi et avec les autres.
La PNL aide à élargir les horizons, clarifier et concrétiser ses objectifs.